Péče o pleť je základem krásného vzhledu a zdraví pokožky. I když se mnoho z nás věnuje pravidelným rituálům, často se dopouštíme chyb, které mohou mít negativní dopad na naši pleť. Tyto chyby se mohou zdát nepatrné, ale opakovaně je děláme a tím zbytečně oslabujeme účinky péče o pleť. Jaké jsou nejčastější chyby, které děláme při péči o pleť?
Nevhodný výběr produktů
Jednou z nejčastějších chyb je používání kosmetických produktů, které nejsou vhodné pro náš typ pleti. Pleť může být suchá, mastná, smíšená nebo citlivá, a každý typ pleti potřebuje jinou péči. Mnoho lidí se dopouští chyby při výběru čisticího prostředku nebo krému, který není kompatibilní s jejich pletí. Například používání silně čisticích produktů na suchou pleť může pokožku ještě více vysušit, zatímco na mastné pleti mohou některé krémy způsobit přetížení. Je důležité vybírat produkty, které odpovídají našim potřebám a pravidelně je přizpůsobovat aktuálním podmínkám pleti.
Příliš časté čištění pleti
Příliš časté mytí pleti nebo použití agresivních čisticích prostředků může pokožku poškodit. Pokožka je přirozeně chráněná lipidovým filmem, který zajišťuje její hydrataci a ochranu před vnějšími vlivy. Častým čištěním a používáním příliš silných čisticích prostředků tento ochranný film narušujeme, což vede k podráždění pleti, jejímu vysušení nebo přecitlivělosti. Ideální je pleť čistit dvakrát denně – ráno a večer, a vybírat jemné produkty, které neodstraní všechny přirozené oleje.
Neaplikování SPF
Sluneční ochrana je nezbytnou součástí každodenní péče o pleť, přesto mnoho lidí na tento krok zapomíná. UV záření má neblahý vliv na pleť – způsobuje předčasné stárnutí, vznik pigmentových skvrn a zvyšuje riziko rakoviny pleti. I v zimních měsících, kdy se slunce zdá být neškodné, je nezbytné používat opalovací krém s dostatečným faktorem SPF. Nejlepší je aplikovat SPF každý den, a to i v případě, že zrovna neplánujete trávit čas na přímém slunci.
Přehnané exfoliace
Exfoliace, tedy odstranění odumřelých kožních buněk, je důležitým krokem v péči o pleť, ale příliš časté používání exfoliačních produktů může pleť poškodit. Někteří lidé si myslí, že čím častěji exfoliují, tím lepšího výsledku dosáhnou, ale opak je pravdou. Příliš častá exfoliace může způsobit podráždění, zarudnutí nebo nadměrnou suchost pokožky. Je důležité najít rovnováhu a exfoliovat pleť maximálně jednou až dvakrát týdně, v závislosti na typu pleti a použitém exfoliantu.
Zapomínání na hydrataci
I když se pleť může zdát mastná, vždy je potřeba ji hydratovat. Častou chybou je mylné přesvědčení, že mastná pleť nepotřebuje další vlhkost. Naopak, nedostatečná hydratace může vést k nadměrné produkci mazu, což může způsobit vznik akné a dalších problémů. Používání lehkých, nekomedogenních hydratačních krémů je klíčové pro udržení rovnováhy v pleti a její zdraví.
Nepozornost k očnímu okolí
Pokožka v oblasti kolem očí je tenká a citlivá, což znamená, že si zaslouží zvláštní péči. Mnoho lidí zanedbává používání speciálních očních krémů nebo sér, což může vést k rychlejšímu vzniku vrásek, tmavých kruhů a otoků. Oční okolí vyžaduje jemnou a pravidelnou péči. Je doporučeno používat produkty, které jsou určeny pro tuto citlivou oblast, a nanášet je jemnými poklepy prstů, aby nedošlo k nadměrnému napínání pokožky.
Spánek v make-upu
Jednou z nejhorších chyb, které pleť dělá, je spaní v make-upu. Make-up, který není odstraněn před spaním, může ucpávat póry a způsobovat vznik pupínků, zánětů a podráždění. Před spaním je tedy nezbytné pleť důkladně vyčistit, aby mohla regenerovat a dýchat. Zbytky make-upu mohou také způsobit předčasné stárnutí pokožky, jelikož blokují její přirozený obnovovací proces během noci.
